<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
<channel>
<title>Психология, философия - Аудиокниги слушать онлайн бесплатно в хорошем качестве без регистрации - knigamp3.com</title>
<link>https://knigamp3.com/</link>
<language>ru</language>
<description>Психология, философия - Аудиокниги слушать онлайн бесплатно в хорошем качестве без регистрации - knigamp3.com</description>
<generator>DataLife Engine</generator><item turbo="true">
<title>Амбиции решают. Как научиться идти на риск, разрушать границы и создавать успех на своих собственных условиях -                   Шелли Аршамбо</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52177-ambicii-reshajut-kak-nauchitsja-idti-na-risk-razrushat-granicy-i-sozdavat-uspekh-na-svoikh.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52177-ambicii-reshajut-kak-nauchitsja-idti-na-risk-razrushat-granicy-i-sozdavat-uspekh-na-svoikh.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Sat, 30 May 2026 14:00:03 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11-ю строчку в списке самых влиятельных афроамериканцев в технологической сфере по версии Business Insider. В сентябре 2015 года она также вошла в ежегодный рейтинг Newsmax «100 самых влиятельных бизнес-лидеров Америки».  Шелли Аршамбо, автор книги, построила впечатляющую карьеру в Кремниевой долине и стала генеральным директором IT-компании. Она руководила MetricStream и превратила этот стартап в международную корпорацию и одного из лидеров рынка. За ее плечами 30 лет управления b2b-ориентированными IT-бизнесами.  Ее личная история и выводы из собственного опыта — это практическое руководство о том, как стать сильным лидером и осознанно улучшить свою жизнь. В книге «Амбиции решают» собраны прикладные стратегии и инструменты, помогающие планировать развитие, расширять круг профессиональных связей и укреплять репутацию. Каждая глава предлагает конкретные шаги для движения к целям — от инвестиций в финансовую устойчивость до вопросов семьи, родительства и заботы о себе.  – справиться с синдромом самозванца  – перестать извиняться за свои амбиции  – научиться рисковать и добиваться успеха на собственных условиях  – определить свои ключевые ценности]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11-ю строчку в списке самых влиятельных афроамериканцев в технологической сфере по версии Business Insider. В сентябре 2015 года она также вошла в ежегодный рейтинг Newsmax «100 самых влиятельных бизнес-лидеров Америки».  Шелли Аршамбо, автор книги, построила впечатляющую карьеру в Кремниевой долине и стала генеральным директором IT-компании. Она руководила MetricStream и превратила этот стартап в международную корпорацию и одного из лидеров рынка. За ее плечами 30 лет управления b2b-ориентированными IT-бизнесами.  Ее личная история и выводы из собственного опыта — это практическое руководство о том, как стать сильным лидером и осознанно улучшить свою жизнь. В книге «Амбиции решают» собраны прикладные стратегии и инструменты, помогающие планировать развитие, расширять круг профессиональных связей и укреплять репутацию. Каждая глава предлагает конкретные шаги для движения к целям — от инвестиций в финансовую устойчивость до вопросов семьи, родительства и заботы о себе.  – справиться с синдромом самозванца  – перестать извиняться за свои амбиции  – научиться рисковать и добиваться успеха на собственных условиях  – определить свои ключевые ценности ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11-ю строчку в списке самых влиятельных афроамериканцев в технологической сфере по версии Business Insider. В сентябре 2015 года она также вошла в ежегодный рейтинг Newsmax «100 самых влиятельных бизнес-лидеров Америки».  Шелли Аршамбо, автор книги, построила впечатляющую карьеру в Кремниевой долине и стала генеральным директором IT-компании. Она руководила MetricStream и превратила этот стартап в международную корпорацию и одного из лидеров рынка. За ее плечами 30 лет управления b2b-ориентированными IT-бизнесами.  Ее личная история и выводы из собственного опыта — это практическое руководство о том, как стать сильным лидером и осознанно улучшить свою жизнь. В книге «Амбиции решают» собраны прикладные стратегии и инструменты, помогающие планировать развитие, расширять круг профессиональных связей и укреплять репутацию. Каждая глава предлагает конкретные шаги для движения к целям — от инвестиций в финансовую устойчивость до вопросов семьи, родительства и заботы о себе.  – справиться с синдромом самозванца  – перестать извиняться за свои амбиции  – научиться рисковать и добиваться успеха на собственных условиях  – определить свои ключевые ценности ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Одна привычка в неделю. Измени себя за год -                   Бретт Блюменталь</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52163-odna-privychka-v-nedelju-izmeni-sebja-za-god.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52163-odna-privychka-v-nedelju-izmeni-sebja-za-god.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 19:00:03 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Любые большие перемены складываются из цепочки небольших шагов: именно они поддерживают мотивацию и помогают не свернуть с дороги к результату. Бретт Блюменталь предлагает применить свою программу «маленьких перемен», чтобы постепенно и устойчиво двигаться к успеху.Бретт Блюменталь — специалист по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций, посвящённых теме изменений и здоровья. Её материалы регулярно выходят на известных площадках, включая Huffington Post и Yahoo!. О ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness; она также выступала на ведущих американских телеканалах NBC, FOX и CBS.Более десяти лет Бретт консультирует компании из списка Fortune 100, помогая руководителям внедрять эффективные изменения. Она имеет степень MBA и степень магистра бизнеса Корнеллского университета, отмечена профессиональными наградами и является сертифицированным специалистом Американской ассоциации аэробики и фитнеса.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Любые большие перемены складываются из цепочки небольших шагов: именно они поддерживают мотивацию и помогают не свернуть с дороги к результату. Бретт Блюменталь предлагает применить свою программу «маленьких перемен», чтобы постепенно и устойчиво двигаться к успеху.Бретт Блюменталь — специалист по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций, посвящённых теме изменений и здоровья. Её материалы регулярно выходят на известных площадках, включая Huffington Post и Yahoo!. О ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness; она также выступала на ведущих американских телеканалах NBC, FOX и CBS.Более десяти лет Бретт консультирует компании из списка Fortune 100, помогая руководителям внедрять эффективные изменения. Она имеет степень MBA и степень магистра бизнеса Корнеллского университета, отмечена профессиональными наградами и является сертифицированным специалистом Американской ассоциации аэробики и фитнеса. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Любые большие перемены складываются из цепочки небольших шагов: именно они поддерживают мотивацию и помогают не свернуть с дороги к результату. Бретт Блюменталь предлагает применить свою программу «маленьких перемен», чтобы постепенно и устойчиво двигаться к успеху.Бретт Блюменталь — специалист по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций, посвящённых теме изменений и здоровья. Её материалы регулярно выходят на известных площадках, включая Huffington Post и Yahoo!. О ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness; она также выступала на ведущих американских телеканалах NBC, FOX и CBS.Более десяти лет Бретт консультирует компании из списка Fortune 100, помогая руководителям внедрять эффективные изменения. Она имеет степень MBA и степень магистра бизнеса Корнеллского университета, отмечена профессиональными наградами и является сертифицированным специалистом Американской ассоциации аэробики и фитнеса. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>На пределе. Неделя без жалости к себе -                   Эрик Ларссен</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52129-na-predele-nedelja-bez-zhalosti-k-sebe.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52129-na-predele-nedelja-bez-zhalosti-k-sebe.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Thu, 28 May 2026 14:00:03 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[«Адская неделя» — особая программа из арсенала норвежской армии, применяемая при подготовке бойцов спецподразделений. Эрик Бертран Ларссен, прошедший этот курс, адаптировал его для обычной жизни и предлагает «гражданский вариант» — тщательно выстроенный 7‑дневный интенсив, доступный каждому вне зависимости от профессии и образа жизни. Зачем он нужен? Чтобы по-новому почувствовать вкус жизни, увидеть ценность простых вещей, понять пределы собственных возможностей и, самое главное, получить мощный толчок к позитивным изменениям.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ «Адская неделя» — особая программа из арсенала норвежской армии, применяемая при подготовке бойцов спецподразделений. Эрик Бертран Ларссен, прошедший этот курс, адаптировал его для обычной жизни и предлагает «гражданский вариант» — тщательно выстроенный 7‑дневный интенсив, доступный каждому вне зависимости от профессии и образа жизни. Зачем он нужен? Чтобы по-новому почувствовать вкус жизни, увидеть ценность простых вещей, понять пределы собственных возможностей и, самое главное, получить мощный толчок к позитивным изменениям. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ «Адская неделя» — особая программа из арсенала норвежской армии, применяемая при подготовке бойцов спецподразделений. Эрик Бертран Ларссен, прошедший этот курс, адаптировал его для обычной жизни и предлагает «гражданский вариант» — тщательно выстроенный 7‑дневный интенсив, доступный каждому вне зависимости от профессии и образа жизни. Зачем он нужен? Чтобы по-новому почувствовать вкус жизни, увидеть ценность простых вещей, понять пределы собственных возможностей и, самое главное, получить мощный толчок к позитивным изменениям. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>За пределами игр и сценариев - Эрик Берн</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52113-za-predelami-igr-i-scenariev.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52113-za-predelami-igr-i-scenariev.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 18:00:03 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Перед вами сборник лучших, выдержавших проверку временем исследований, концепций и практических приемов Эрика Леннарда Берна — автора бестселлера «Игры, в которые играют люди». В издание вошли самые востребованные лекции, фрагменты ключевых работ и статьи знаменитого психолога и психиатра. Материалы отобраны учениками Берна и рассчитаны на более глубокое освоение основ трансакционного анализа. Текст написан понятным языком, дополнен яркими примерами и тонким юмором — фирменной чертой всех публикаций ученого. Читайте онлайн этот сборник, чтобы научиться лучше понимать себя и других, выстраивать отношения, принимать и при необходимости менять собственный жизненный сценарий. Кроме того, вы разберетесь в играх, в которые мы играем, и увидите примеры самых распространенных из них.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Перед вами сборник лучших, выдержавших проверку временем исследований, концепций и практических приемов Эрика Леннарда Берна — автора бестселлера «Игры, в которые играют люди». В издание вошли самые востребованные лекции, фрагменты ключевых работ и статьи знаменитого психолога и психиатра. Материалы отобраны учениками Берна и рассчитаны на более глубокое освоение основ трансакционного анализа. Текст написан понятным языком, дополнен яркими примерами и тонким юмором — фирменной чертой всех публикаций ученого. Читайте онлайн этот сборник, чтобы научиться лучше понимать себя и других, выстраивать отношения, принимать и при необходимости менять собственный жизненный сценарий. Кроме того, вы разберетесь в играх, в которые мы играем, и увидите примеры самых распространенных из них. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Перед вами сборник лучших, выдержавших проверку временем исследований, концепций и практических приемов Эрика Леннарда Берна — автора бестселлера «Игры, в которые играют люди». В издание вошли самые востребованные лекции, фрагменты ключевых работ и статьи знаменитого психолога и психиатра. Материалы отобраны учениками Берна и рассчитаны на более глубокое освоение основ трансакционного анализа. Текст написан понятным языком, дополнен яркими примерами и тонким юмором — фирменной чертой всех публикаций ученого. Читайте онлайн этот сборник, чтобы научиться лучше понимать себя и других, выстраивать отношения, принимать и при необходимости менять собственный жизненный сценарий. Кроме того, вы разберетесь в играх, в которые мы играем, и увидите примеры самых распространенных из них. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Психология глупости -                   Жан-Франсуа Мармьон</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52078-psikhologija-gluposti.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52078-psikhologija-gluposti.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Tue, 26 May 2026 13:00:07 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Книга «Психология глупости» под редакцией Жана-Франсуа Мармьона — это ироничный и глубокий сборник эссе ведущих мировых психологов, философов и ученых, которые исследуют природу человеческой недальновидности во всех ее проявлениях. Книга не имеет единого сюжета, поэтому ее невозможно «спойлерить» — она раскладывает по полочкам особенности нашего мышления.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Книга «Психология глупости» под редакцией Жана-Франсуа Мармьона — это ироничный и глубокий сборник эссе ведущих мировых психологов, философов и ученых, которые исследуют природу человеческой недальновидности во всех ее проявлениях. Книга не имеет единого сюжета, поэтому ее невозможно «спойлерить» — она раскладывает по полочкам особенности нашего мышления. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Книга «Психология глупости» под редакцией Жана-Франсуа Мармьона — это ироничный и глубокий сборник эссе ведущих мировых психологов, философов и ученых, которые исследуют природу человеческой недальновидности во всех ее проявлениях. Книга не имеет единого сюжета, поэтому ее невозможно «спойлерить» — она раскладывает по полочкам особенности нашего мышления. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Развитие мозга -                   Роджер Сайп</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52034-razvitie-mozga.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/52034-razvitie-mozga.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Sun, 24 May 2026 17:00:03 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[В книге Роджера Сайпа — тренера и консультанта по личной эффективности — собраны идеи, стратегии и практические приемы, которые помогут лучше запоминать, читать осознаннее и быстрее, а также добиваться выдающихся результатов в любой сфере. Это издание фактически объединяет несколько направлений сразу: развитие памяти и интеллекта, скорочтение и управление собственной энергией. Читайте с карандашом, фиксируйте инсайты и выполняйте упражнения автора — и вы сможете заметно повысить свою продуктивность и профессиональную эффективность.Роджер Сайп — спикер и коуч по эффективности, сооснователь обучающей компании Freedom Personal Development. Он проводил тренинги более чем в 2000 организациях — от стартапов до корпораций из списка Fortune 500. Также Роджер восемь лет работал профессиональным стендап-комиком, поэтому его выступления одновременно смешные и удивительно обучающие: люди много смеются и быстро усваивают материал.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ В книге Роджера Сайпа — тренера и консультанта по личной эффективности — собраны идеи, стратегии и практические приемы, которые помогут лучше запоминать, читать осознаннее и быстрее, а также добиваться выдающихся результатов в любой сфере. Это издание фактически объединяет несколько направлений сразу: развитие памяти и интеллекта, скорочтение и управление собственной энергией. Читайте с карандашом, фиксируйте инсайты и выполняйте упражнения автора — и вы сможете заметно повысить свою продуктивность и профессиональную эффективность.Роджер Сайп — спикер и коуч по эффективности, сооснователь обучающей компании Freedom Personal Development. Он проводил тренинги более чем в 2000 организациях — от стартапов до корпораций из списка Fortune 500. Также Роджер восемь лет работал профессиональным стендап-комиком, поэтому его выступления одновременно смешные и удивительно обучающие: люди много смеются и быстро усваивают материал. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ В книге Роджера Сайпа — тренера и консультанта по личной эффективности — собраны идеи, стратегии и практические приемы, которые помогут лучше запоминать, читать осознаннее и быстрее, а также добиваться выдающихся результатов в любой сфере. Это издание фактически объединяет несколько направлений сразу: развитие памяти и интеллекта, скорочтение и управление собственной энергией. Читайте с карандашом, фиксируйте инсайты и выполняйте упражнения автора — и вы сможете заметно повысить свою продуктивность и профессиональную эффективность.Роджер Сайп — спикер и коуч по эффективности, сооснователь обучающей компании Freedom Personal Development. Он проводил тренинги более чем в 2000 организациях — от стартапов до корпораций из списка Fortune 500. Также Роджер восемь лет работал профессиональным стендап-комиком, поэтому его выступления одновременно смешные и удивительно обучающие: люди много смеются и быстро усваивают материал. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Джон Миллер</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/51980-chto-ja-mogu-sdelat-kak-s-pomoshhju-pravilnykh-voprosov-perezapustit-svoju-zhizn.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/51980-chto-ja-mogu-sdelat-kak-s-pomoshhju-pravilnykh-voprosov-perezapustit-svoju-zhizn.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Fri, 22 May 2026 13:00:04 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Создатель известной методики QBQ (Question Behind the Question), бизнес-консультант и спикер Джон Миллер убежден: развитое чувство личной ответственности — это ключ, который помогает справляться с любыми вызовами и является важной основой для счастливой жизни. Все начинается с умения задавать себе верные вопросы. Эта книга для тех, кто стремится замечать возможности вместо препятствий, хочет снизить уровень стресса, перестать откладывать важное и наконец начать управлять собственной жизнью.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Создатель известной методики QBQ (Question Behind the Question), бизнес-консультант и спикер Джон Миллер убежден: развитое чувство личной ответственности — это ключ, который помогает справляться с любыми вызовами и является важной основой для счастливой жизни. Все начинается с умения задавать себе верные вопросы. Эта книга для тех, кто стремится замечать возможности вместо препятствий, хочет снизить уровень стресса, перестать откладывать важное и наконец начать управлять собственной жизнью. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Создатель известной методики QBQ (Question Behind the Question), бизнес-консультант и спикер Джон Миллер убежден: развитое чувство личной ответственности — это ключ, который помогает справляться с любыми вызовами и является важной основой для счастливой жизни. Все начинается с умения задавать себе верные вопросы. Эта книга для тех, кто стремится замечать возможности вместо препятствий, хочет снизить уровень стресса, перестать откладывать важное и наконец начать управлять собственной жизнью. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире -                   Кэл Ньюпорт</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/51953-cifrovojj-minimalizm-fokus-i-osoznannost-v-shumnom-mire.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/51953-cifrovojj-minimalizm-fokus-i-osoznannost-v-shumnom-mire.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Thu, 21 May 2026 12:00:04 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Гаджеты и приложения забирают у нас все больше времени и внимания. Философия цифрового минимализма и ее ключевой практический инструмент — цифровая уборка — помогают по-новому взглянуть на повседневность и научиться выстраивать отношения с технологиями так, чтобы они работали на вас.Кэл Ньюпорт — преподаватель информатики в Джорджтаунском университете, специалист по теории распределенных систем. Помимо преподавания и исследований, он пишет о том, как технологии переплетаются с культурой и меняют нашу жизнь. Ньюпорт — автор шести книг, включая бестселлер The New York Times «Цифровой минимализм». Его книги переведены на 20 языков, а отзывы и рецензии публиковались в The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, The Washington Post и The Economist.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Гаджеты и приложения забирают у нас все больше времени и внимания. Философия цифрового минимализма и ее ключевой практический инструмент — цифровая уборка — помогают по-новому взглянуть на повседневность и научиться выстраивать отношения с технологиями так, чтобы они работали на вас.Кэл Ньюпорт — преподаватель информатики в Джорджтаунском университете, специалист по теории распределенных систем. Помимо преподавания и исследований, он пишет о том, как технологии переплетаются с культурой и меняют нашу жизнь. Ньюпорт — автор шести книг, включая бестселлер The New York Times «Цифровой минимализм». Его книги переведены на 20 языков, а отзывы и рецензии публиковались в The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, The Washington Post и The Economist. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Гаджеты и приложения забирают у нас все больше времени и внимания. Философия цифрового минимализма и ее ключевой практический инструмент — цифровая уборка — помогают по-новому взглянуть на повседневность и научиться выстраивать отношения с технологиями так, чтобы они работали на вас.Кэл Ньюпорт — преподаватель информатики в Джорджтаунском университете, специалист по теории распределенных систем. Помимо преподавания и исследований, он пишет о том, как технологии переплетаются с культурой и меняют нашу жизнь. Ньюпорт — автор шести книг, включая бестселлер The New York Times «Цифровой минимализм». Его книги переведены на 20 языков, а отзывы и рецензии публиковались в The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, The Washington Post и The Economist. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия - Деб Дана</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/51935-telo-na-tvoejj-storone-kak-sdelat-nervnuju-sistemu-svoim-sojuznikom-v-dostizhenii-spokojjstvija.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/51935-telo-na-tvoejj-storone-kak-sdelat-nervnuju-sistemu-svoim-sojuznikom-v-dostizhenii-spokojjstvija.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 20 May 2026 16:00:03 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Психотерапевт Деб Дана простым и понятным языком объясняет, как справляться со стрессом и заново обрести ощущение опоры и защищенности. В книге вы найдете основные сведения о том, как устроены и работают блуждающий нерв и центральная нервная система. Также автор предлагает практические упражнения и психологические техники, которые помогают регулировать состояние и поддерживать внутреннее равновесие.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Психотерапевт Деб Дана простым и понятным языком объясняет, как справляться со стрессом и заново обрести ощущение опоры и защищенности. В книге вы найдете основные сведения о том, как устроены и работают блуждающий нерв и центральная нервная система. Также автор предлагает практические упражнения и психологические техники, которые помогают регулировать состояние и поддерживать внутреннее равновесие. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Психотерапевт Деб Дана простым и понятным языком объясняет, как справляться со стрессом и заново обрести ощущение опоры и защищенности. В книге вы найдете основные сведения о том, как устроены и работают блуждающий нерв и центральная нервная система. Также автор предлагает практические упражнения и психологические техники, которые помогают регулировать состояние и поддерживать внутреннее равновесие. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Наедине с собой. Размышления - Марк Аврелий</title>
<guid isPermaLink="true">https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/51915-naedine-s-sobojj-razmyshlenija.html</guid>
<link>https://knigamp3.com/psihologiya-filosofiya/51915-naedine-s-sobojj-razmyshlenija.html</link>
<category><![CDATA[Психология, философия]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 17:00:05 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[«Наедине с собой» — это больше, чем текст, написанный римским императором.  Это спокойный внутренний диалог человека, который пытается удержать себя в равновесии среди шума мира, войн, усталости и тяжести ответственности.  Эти размышления — записи Марка Аврелия, сделанные не ради признания, а ради ясности и душевной дисциплины. Возможно, поэтому они и сегодня звучат так близко, хотя прошло почти две тысячи лет.  В этой аудиокниге вас ждут:  — мягкое, сосредоточенное чтение  — настроение и дух стоической философии  — мысли о времени, страхе, долге, одиночестве и природе человека  Начиная с 5-й книги, к основному тексту добавляются комментарии и личные наблюдения чтеца — они помогают глубже понять идеи Марка Аврелия и увидеть, как они откликаются в современной жизни.  Эта книга не стремится громко заявить о себе.  Она звучит тихо.  Но именно такие слова порой остаются с человеком надолго.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ «Наедине с собой» — это больше, чем текст, написанный римским императором.  Это спокойный внутренний диалог человека, который пытается удержать себя в равновесии среди шума мира, войн, усталости и тяжести ответственности.  Эти размышления — записи Марка Аврелия, сделанные не ради признания, а ради ясности и душевной дисциплины. Возможно, поэтому они и сегодня звучат так близко, хотя прошло почти две тысячи лет.  В этой аудиокниге вас ждут:  — мягкое, сосредоточенное чтение  — настроение и дух стоической философии  — мысли о времени, страхе, долге, одиночестве и природе человека  Начиная с 5-й книги, к основному тексту добавляются комментарии и личные наблюдения чтеца — они помогают глубже понять идеи Марка Аврелия и увидеть, как они откликаются в современной жизни.  Эта книга не стремится громко заявить о себе.  Она звучит тихо.  Но именно такие слова порой остаются с человеком надолго. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ «Наедине с собой» — это больше, чем текст, написанный римским императором.  Это спокойный внутренний диалог человека, который пытается удержать себя в равновесии среди шума мира, войн, усталости и тяжести ответственности.  Эти размышления — записи Марка Аврелия, сделанные не ради признания, а ради ясности и душевной дисциплины. Возможно, поэтому они и сегодня звучат так близко, хотя прошло почти две тысячи лет.  В этой аудиокниге вас ждут:  — мягкое, сосредоточенное чтение  — настроение и дух стоической философии  — мысли о времени, страхе, долге, одиночестве и природе человека  Начиная с 5-й книги, к основному тексту добавляются комментарии и личные наблюдения чтеца — они помогают глубже понять идеи Марка Аврелия и увидеть, как они откликаются в современной жизни.  Эта книга не стремится громко заявить о себе.  Она звучит тихо.  Но именно такие слова порой остаются с человеком надолго. ]]></content:encoded>
</item></channel></rss>